Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

bizp

руки-крюки

Обратил внимание вот на какую деталь: в любом российском да и европейском зале есть "чувак который очень много жмёт", причём не важно что за зал, хоть универовский, хоть подвальная кочалка, хоть коммерческий, а вот в ВАзии - есть дофига кто много приседает (короткие-кривые ноги тут в помощь), тянут иногда (тут уже сложнее, как с пианинкой длинные пальцы всё решают, поэтому паур-карлики типа Станашека жмут больше чем тянут), но нет тех кто много жмёт. Причём сисяны, бицепсы, deltas is a beauty muscles всё есть, а если и жмут хоть чуток больше то всей толпой и мотают локти. Вот причедать колени почти не мотают, а жать локти мотают.

И тут мне вспомнилось, что когда я пробовал всякие разные виду "гимнастик" йога вполне пошла, что и понятно - шведская гимнастика через английское офицерство обросшая экзотическими названиями в сипайских частях, а вот всякие тай-цзи никакк, причём я помотрел как местные делают - вообще не удобно нефига. Вот и сдаётся мну, что у ВАзиатов кривые не только ноги, но и руки, как-то по другому у них локтевой сустав работает, ну и за пропорциями плеча и предплечья надо б посмотреть. Но люди боброй воли ведь щнают, что раССа - это социальный конструкт.
bizp

(no subject)

Бундеслига возобновилась в середине мая, испанская и итальянская - в июне,
российская играет второй тур после каникул.
И тишина. Узнал совершенно случайно.
radio

комсомольская пасха

Спорт в инстграме:
Российский спортсмен - а копать огород это кросфит или кардио?
Московский спортсмен - я тут тайнопобегал в парке.
Китайский спортсмен (да инста в китае запрещена, но для кого надо можно) - сентиментальный псто, что олимпиаду перенесли и атлет ещё год не увидит семью и детей.
Американский спортсмен - это было трудное решение, но я решил поддержать акцию и в этом году не принимать участия в соревнованиях (гыгыгы, вообщет соревнования по его прыжкам в ширину проводятся летом, а в том штате где они запланированы карантин до августа).

Но так показательно, те спортсмены, которые живут с монетизации блогга, индивидуальных консудьтаций и тренировок - те или вообще не каялись, или по минимуму и зачастую искренне (в стиле "у меня тоже есть афродруган"), а те чьи доходы зависят от федераций и особенно кто имеет контракты с фирмами, те на шпагат сели с генеральной линией.

И вот вспоминается мне читанное о 20-35х годах, как раз до Съезда Победителей, когда точно выражения всеобщего негодования ещё не регулировалось из центра, но было изрядно желательным. И как все проявляли инициативу как могли. Суды нат литературными конфедератами героями ещё вспомнились.
bizp

"Дано мне тело - что мне делать с ним, Таким единым и таким моим?"

Залы (и универовский и коммерческие) закрыли, сначала на новый год, потм на эту фигню. Ну ладно, начал практиковать всякое типа калистетики, пилатеса и повер йоги.

Скажите есть ли опасность стать веганом или для этого надо, чтобы укусил другой веган?

Естественно придумал тут же свою систему, хотел было прикрутить к ней всякое мракобесие, но потом вспомнил про жовто-блакитных (про фаньлун дафа, а не про тех о ком русские всё время думают) и передумал.

Вскрылось две особенности этого дела:
1) отсутствует литература и вообще рекомендации для среднего уровня - то есть есть или варианты для тех, кто решил просто оторвать жопу от стула, типа поднимите ногу, опустите ногу, либо уже для молодых и гибких - но я то пилят не могу это сделать. Вот приходится ищзголяться.
2) проблема разнообразия и следовательно интересности и учёта: вот "с гантельками" я знаю сотни разновидностей движений, как учитывать и самообманываться прогрэссом тож знаю, а в упражнениях с собственной дупой это поначалу высаживало, но теперь уже дошло как разнообразить (помимо упражнений с мешком, сделал таки, если б не бэтменский чих не собрался бы) ну и "учитывать" прогрэсс тож вроде уже получается.

Воопче первое впечатление от этих дел было - очорд, какой я неловкий-то. Но сейчас уже получше, заодно проработал некоторые моменты для силовых тренировок. Кстати в инсте есть отличный блох физиотерапевта squat_university, даж если вы не кочаетесь и не собираетесь, всё полезно.

Кстати заметил, что выполнение упражнений на баланс убивает желание объяснить кому-то что-то в этом вашем интернате почти до ноля. Пока только почти, но я кработаю.
radio

(no subject)

Завтра на каникулы, все дела сделаны, а которые не сделаны, те сами идут, поэтому можно поподводить итоги.

В общем и целом год был преотличнейший, то есть и сам по себе хорош, а учитывая состояние в каком я в него вошол (увольнение и переезд, спину скрутило и вообще уныние и паника) и в каком выхожу (гармония и процветание, гы, прям шершавым языком дацзыбао заговорил), то и вовсе.

наука и прочие дела, ну ксли формально то вот:

Ну и в качественном плане тож - Adv Mater, Adv Funct Mater * 2, J Mater Chem A * 2, Appl Mater&Interf * 2, помимо этого доделали и отправили две работы висевшие годами, и ещё одну мож на праздниках отправлю. Но это всё формальности, главное, что мне нравится и открываются новые темы.
Если говорить о "любимых" работах года, то:
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2019/CP/C9CP03726H#!divAbstract
я про неё уже писал и особенно приятно, что она тут же экспериментально подтвердилась, ну и будут продолжения
и вот эта вот
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935119306115?via%3Dihub
тут главный соавтор присылает мне экспериментальную часть и пишет - можешь расчётами или ещё как нибудь это объяснить. Ну а когда я не мог объяснить. Расчёты там не сложные, но вот приумать, где копать - это да.

внезапно обнаружил, что не то что появились управленческие навыки, но как-то соптимизировалась работа людей вокруг, знаю кому что и как поручить, как проконтролировать и т.п.

здоровье (как старикашке уже можно такую рубрику писать)
в прошлый декабрь меня в здешнем ревнатичном климате скрутило так скрутило, держался только на пластырях местных (убойная вообще штука, вот что реально имеет смысл везти из Кореи и Китая, но китайские помощнее), к майским отпустило, этой осенью была попытка рецидива, но ударная доза пластырей и гиперэстензий и - все за пару дней как ногой сняло. Ну и общее там самоощущение, ну минус три-пять кило стабильно. На треньке тож всё движется бодряком, изрядно обогатил тренировочные схемы и вообще много нового, ну и теперь после силовой ещё 20-30 минут бассейна.

гармония - минимизировал соцсети, снова стал читать книги, но надо конечно дальше и больше. Заместо никотинового пластыря балуюсь игрушками, ну так в archero постреливаю, но уже надедает, так что скоро смогу. На работе раз в пару часов прогулка по лесу.

по деньгам - ну тут вообще всё очень хорошо, поэтому пропустим

что не удалось: выиграть местных грантов (но теперь у меня есть обратная связь и опыт) ну и попутешествовать тут нормально, что при местных ценах на транспорт очень заманчиво.
dix

и о погоде

В нижнем течении Янцзы есть три времени года - южное лето (май-сентябрь), уральское лето - апрель, октябрь, а остальное время - зима в Питере. В этом году правда (пока) сетло и сухо, а в прошлом было совсем плохо. Сидишь, читаешь про какую нить местную достопримечагу, думаешь - вот просохнет так сгоняю, а потом мысль - да оно тут никогда не просохнет.


Наступила зима и раздевалка в спортзале наполнилась мужчинами в леопардовом.

Каждый раз как вижу, так вспоминаю какими говнами изошли "сторонники научного метода" и "просветители", когда Фелпс выиграл очередную порцию олимпийского золота со спиной в "банках".
mat

(no subject)

Встретил в одной книге по спорту, что раньще в англицком слово quick употреблялось не только как живой в смысле подвижный, живчик такой, но и в смысле живой вообще (и даж в евангельских переводах в этом же смысле встречалось). Ни и дальше про падение у людей скорости с возрастом, что старики часто падают и ломают кости помимо прочего и от того, что не успевают среагировать и сгрупироваться. Но при этом в выносливости они вполне себе ничего. Так-то ведь красиво получается: жизнь как размен скорости на выносливость (в том числе и в "экзистенциальном" смысле - переводим жизнь в способность выносить жизнь).
dix

(no subject)

Помните сколько вони было про недопуск российских параолимпийцев в Рио. Тут в Каныне «русский дом» закрылся в день окончания основной олимпиады, комсомольцы поехали домой. Ну, думаю, и в этот раз параолимпийцев скопом не допустили. А тут читаю в новостях, что российские-то медали берут. А «русский дом»-то закрыт, никому не надо, никакой раздачи билетов, чтоб диаспора была на трибунах. Впрочем это-всё-мы-ведь-итак-знали.

dix

(no subject)

А вот почему человек считающий, что птицы с ним разговаривают - считается ненормальным, а человек, который считает, что профессиональный спортсмен мыслит столько же многоходово и расчётливо как человек умственного труда считается вполне вменяемым, и получает десятки каментов от единомышленников.
dix

(no subject)

Про олимпиаду (ещё в воскресенье съездим, так погулять просто), но пока впечатления такие: если кратко, то анти-Сочи.


Collapse )